Hedeflerini konuş
Başlangıç görüşmesinde antrenman geçmişini, önceliklerini ve zamanını paylaş; çalışma yaklaşımını birlikte netleştir.
BİRE BİR KİŞİSEL ANTRENMANKişisel
Kişisel
Antrenman.
Hedefin, deneyimin ve ayırabileceğin zaman üzerinden şekillenen bire bir antrenman. Hareket tekniği ve program takibi için eğitmenle birlikte çalışabileceğin bir ders formatı.
DENEYİMİ TANI
Antrenman planında sana ayrılmış bire bir zaman.
Harekete odaklan
Bire bir ders zamanı, ekipman kullanımı ve hareket tekniği üzerine eğitmen yönlendirmesine alan açar.
Düzenli takip
8 ve 16 derslik paketlerle ilerleyişini eğitmeninle değerlendirebilir, programını görüşmeleriniz doğrultusunda şekillendirebilirsin.
DERS PAKETLERİ
Kendi planını seç.
Genel üyelikten ayrı paketlerle çalışabilirsin.
| DERS BİÇİMİ | 8 DERS | 16 DERS |
|---|---|---|
| Bire bir PT | 12.000 TLPaketi satın al | 22.400 TLPaketi satın al |
Fiyatlar KDV dahil, kişi başı toplam paket bedelidir. Ders süresi 50 dakikadır. İlk dersten itibaren 8 ders 6 hafta, 16 ders 12 hafta geçerlidir. Saat ve kontenjanlar rezervasyonla netleştirilir.
ADIM ADIM HAREKETPersonal Training
Personal Training
Dersin akışı.
Bire bir çalışma, deneyimin ve hedeflerin üzerinden birlikte planlanır.
- 01
Günün hedefi
Nasıl hissettiğini paylaş; dersin odağını eğitmeninle netleştir.
- 02
Tekniğe hazırlan
Isınma ve temel hareketlerle günün programına hazırlan.
- 03
Sana uygun çalışma
Yük, tempo ve dinlenme sürelerini eğitmen yönlendirmesiyle uygula.
- 04
Geri bildirim
Dersin nasıl geçtiğini değerlendir ve sonraki çalışma için not al.
Eğitmenin akışı katılımcıların deneyimine ve günün programına göre düzenler. Hareket sırasında kendini nasıl hissettiğini paylaş.
AKLINDA KALMASIN
Merak ettiklerin.
Bir PT dersi ne kadar sürer?
Bire bir Personal Training dersleri 50 dakikadır.
PT paketi serbest fitness kullanımını da kapsar mı?
Ders dışındaki serbest fitness alanı kullanımı ve genel grup dersleri için ayrıca fitness üyeliği gerekir. PT paketi, satın alınan bire bir dersleri kapsar; PT almak için fitness üyeliği satın alma zorunluluğu yoktur.
Paketimi ne kadar sürede kullanabilirim?
İlk dersten itibaren 8 derslik paket 6 hafta, 16 derslik paket 12 hafta geçerlidir. Ders saatlerini rezervasyonla planlayabilirsin.
İlk adımı birlikte planlayalım.
Hedeflerini ve sana uygun seçenekleri konuşmak için bize ulaş.