İlk gününü kolaylaştıran küçük hazırlıklar
Çantandan sorularına kadar kendine rahat bir başlangıç alanı aç.
Her şeyi bilerek gelmen gerekmiyor.
Yeni bir salona ilk kez girmek, yeni bir düzeni tanımak demek. Ekipmanları veya derslerin işleyişini önceden bilmek zorunda değilsin. İlk ziyaretinde deneyimini, beklentini ve merak ettiklerini ekibimizle paylaş. İlk günün amacı mümkün olan her şeyi bir anda denemek değildir.
Çantanı sade tut.
Rahat spor kıyafetlerini, temiz spor ayakkabını ve su mataranı önceden hazırla. Katılacağın dersin özel bir hazırlığı olup olmadığını eğitmenine sor. Ulaşımına ve salonu tanımaya zaman ayır.
Sorularını yanında getir.
Hangi alandan başlayacağını, ekipman ayarlarını nasıl yapacağını ve bir sonraki dersini nasıl planlayacağını sor. Bir hareketi anlamadığında yeniden açıklanmasını iste. Eğitmen yönlendirmesi almak, başlangıcın doğal bir parçasıdır.
Başlangıcını başkasıyla kıyaslama.
Başka birinin temposu veya kullandığı ağırlık senin başlangıç noktan değildir. Kendi hedeflerini esas al; ilk gelişinden sonra aklında kalan soruları eğitmeninle yeniden konuş.
